Petr Kochlík
CviČtE SE MNOU
začněte hned, SNADNO a zdarma
- s měřitelnými výsledky-
vÍTÁM VÁS
Zvu vás k možnosti zacvičit si kdykoli se mnou - jednoduše a zdarma
a dokonce s možností získat slevy na některý z mých kurzů pro začínající.
Co najdete níže?
Možnost cvičit kdykoli a kdekoli se mnou
- provedu vás svým hlasem
- nemusíte se nic učit
- nepotřebujete žádné pomůcky
- je to zdarma
- a je to skvělé cvičení!:-)
Informace co vám dá tento jedinečný cvik
- energii, vitalitu, lepší zdraví a náladu
- klidnější mysl, lepší spánek
- zmírnění bolestí, zlepšení cirkulace krve
- omlazující efekt a předpoklady k dlouhověkosti
- více času;-)*
* Poznámka: Cvičení zlepšuje vitalitu a kvalitu spánku natolik,
že po 30 min pravidelného cvičení bývá v průměru až o hodinu nižší potřeba spánku.
Jste nedočkaví? Pak sjeďte rovnou až dolů k možnosti získání přístupu
k neveřejné části webu s audionahrávkami s vedeným cvičením...:-)
Získejte vitalitu i klid z jednoho cviku
Rádi byste udělali něco pro své zdraví, říkají vám, že byste měli cvičit, ale možná nejste úplně sportovci a raději byste zkusili něco klidnějšího?
Nebo naopak sportujete, chodíte běhat, celý den jste v jednom kole, ale potřebujete taky někdy ztišit hlavu, víření myšlenek a vše aspoň na chvíli vypustit z hlavy a v klidu si odpočinout?
Tohle Vás překvapí!
Existuje cvik, který umí současně posilovat tělo, zvyšovat vitalitu, posilovat zdraví a současně zklidnit roztěkanou a neklidnou mysl.
Při sportu posilujete tělo, svaly, šlachy, kosti..., ale vaše mysl zcela neutichne a nezíská sílu pocházející z klidu.
Při meditaci můžete utišit myšlenky, emoce, zmírnit stres, ale po dlouhém sezení vaše tělo zřejmě zeslábne a ztratí vitalitu.
Proč nemít obojí? Vitalitu i klid?
Cvik, který si můžete hned se mnou vyzkoušet si bere to nejlepší z obou světů - posílíte tělo, spálíte kalorie, zlepšíte krevní oběh, posílíte srdce a plíce jako při sportu a současně ztišíte mysl jako při meditaci. A co víc, tento cvik má významný léčivý potenciál. Dokáže harmonizovat fungování celého těla a omlazovat. Ti, kteří se mu pravidelně věnují, se cítí a vypadají mladší než jejich vrstevníci. Bez liftingu a drahé kosmetiky...
Čínský lékař, Dr. Yu Yong Nian, jedna z největších moderních autorit na cvik, který vás naučím, začal cvičit v roce 1944 a praxi se věnoval téměř sedmdesát let. Tento cvik, Zhan Zhuang, zkoumal i jako metodu podpory zdraví, kterou začal používat v nemocniční praxi. Napsal o tomto cvičení pět knih. V knize Zhan Zhuang & the Search of Wu píše, že tento cvik působí jako tělesné cvičení: posiluje bránici, mezižeberní svaly, zvětšuje kapacitu plic, zlepšuje dýchání a při pravidelném cvičení posiluje srdeční sval i systém cév. Současně ale pracuje s myslí: vede k uvolnění, potlačení roztěkaných myšlenek, většímu vnitřnímu klidu a stabilizaci duševního stavu. Discovery Publishers uvádí, že v roce 2012, kdy mu bylo 93 let, stále denně cvičil a učil.
V systému školy Čung-jüan čchi-kung je tento cvik také jedním z nejdůležitějších a jeho různé podoby se proto praktikují na kurzech čtyř úrovní pokročilosti. Zde se mu říká Velký strom. V knize Čung-jüan čchi-kung, první etapa vzestupu: uvolnění, která vyšla v mém překladu v nakl. Alferia v roce 2021, se píše:
"S pomocí tohoto cvičení se řeší mnoho potíží spojených s věkem... můžete porozumět tomu, jak může být vyléčeno touto technikou mnoho nemocí. A budeme se učit, jak regenerovat svůj organismus."
Zdá se to moc krásné, než aby to byla pravda?
Brzy zjistíte, že je to vlastně ještě lepší. Účinky navíc nejsou jen subjektivními pocity, ale lze je měřit! Dnešní doba přináší různé výzvy, ale také mnoho pozitiv. Třeba možnost potvrdit měřením to, co lidé objevili už před stovkami let, znají po generace a vědí díky vlastní zkušenosti. Vy můžete získat vlastní zkušenost právě teď. A pokud máte dnes už běžnou techniku k měření - třeba chytré hodinky, prsten nebo sportovní náramek - můžete si vše měřitelně ověřit. A to byl vlastně hlavní impulz pro tuto nabídku pro vás.
Cvičte se mnou - podle instrukcí, které uslyšíte z audionahrávky, a změřte, co tento cvik dokáže.
Přesvědčte se na vlastní kůži i na vlastní oči. A dejte mi o tom vědět.
Ve světě narůstá množství studií o tomto typu cviků, jaký vám nabízím k vyzkoušení. Ale stále je dost těch, kteří o něm neslyšeli a to je škoda. Ze zkušeností za víc než 30 let vím, že toto cvičení může pomáhat jak zdravým k lepším výkonům ve sportu nebo v práci, ke spokojenějšímu životu, tak i nemocným a třeba i pacientům ve zdravotnických zařízeních. Jsem proto velkým zastáncem výzkumu v této oblasti a také spolupráce s lékaři. Pomozte mi tedy účinky cviku změřit!:-) Bez drahých přístrojů, každý sám doma. Pokud ale nemáte chytré hodinky nevadí. Cvičte jen tak pro radost a svoje zdraví:-). Stojí to za to!
Podívejte se na výsledky měření,
které mi laskavě poskytl jeden účastník víkendového cvičení v Uherském Hradišti. Jde o výsledky, které mu ukázala aplikace propojená s měřením v prstenu Oura Ring - převzato bez úprav:
Nejlepší je vlastní zkušenost
Já se tomuto cvičení věnuji už přes 30 let - pomohlo mi totiž uzdravit se z údajně neléčitelného onemocnění srdce... Vděčím mu za mnoho a vlastně změnilo můj život a dosud určuje do značné míry jeho směr. I když na první pohled toto cvičení na to vůbec nevypadá, svými účinky dokáže přesvědčit a nadchnout tak, že už se ho nebude chtít vzdát. Proto také už 18 let svoje zkušenosti s tímto cvičením předávám dál a je vážně skvělé dostávat tak úžasnou zpětnou vazbu. Nechci vás přesvědčovat nebo dokonce do něčeho nutit. Je to čistě na vás, jestli využijete tuto nabídku zdarma si vyzkoušet jeden z nejlepších cviků, které jsem se za 30 let studia, převážně v zahraničí, naučil a o kterém vím, že dává v krátké době opravdu hmatatelné výsledky. Přesvědčte se sami...
Zapojte se do výzkumu, změřte svoje výsledky a sdílejte je!
Když mi pošlete vaše zajímavé výsledky měření - jak reaguje vaše tělo a mysl na praktikování tohoto cviku, rád vám dám slevu na kurz, kde se dozvíte a naučíte ještě mnohem víc. Podělte se o své výsledky se mnou i s ostatními. Sdílejte tuto nabídku se členy rodiny a se svými přáteli a cvičte třeba i společně. Ve více lidech bývá cvičení intenzivnější a můžete se navzájem motivovat ke cvičení. V červnu 2025 nás na náměstí v Kroměříži cvičilo tento cvik skoro 1000 lidí a vytvořili jsme světový rekord v počtu praktikujících tento cvik. Přidáte se i vy?:-)
Že nemáte čas?
Vážně ani trochu? Už to bylo zmíněno výše. Praktikující pozorují, že po cca 30 minutách cviku, který teď můžete se mnou zdarma cvičit každý den, se sníží potřeba spánku v průměru o hodinu. U některých cvičících se sníží potřeba spánku i o několik hodin - spánek je kvalitnější, tělo lépe regeneruje. Kromě toho, když cvičíte správně, tedy uvolněně, přestávají bolet záda, narůstá velmi silně energie, harmonizuje se fungování celého organizmu a mizí řada nemocí. Mnoho mých studentů se tímto cvičením zbavilo i vážných potíží. Já myslím, že těch pár minut za to stojí;-).
Jak tedy na to?
Vyplňte své kontaktní údaje ve formuláři níže, ponechte obě políčka zaškrtnutá, abych Vám mohl poslat více informací a formulář odešlete. Pod formulářem se na chvíli objeví vaše přístupové heslo k neveřejné části těchto stránek. Pokud ho zapomenete nevadí - pošlu Vám ho na vámi uvedenou emailovou adresu. Pak už jen otevřete stránku "Vedené cvičení" a zadáte heslo. Tak se dostanete na stránku, kde si můžete rovnou pustit audionahrávku s vedeným cvičením. Nemusíte se dopředu nic učit, za nic platit.
Jen spustíte audionahrávku
v délce 15 min (pro úplné začátečníky) nebo v délce 30 min (pro pokročilejší) a necháte se vést mým hlasem. Takhle jednoduché to je:-). Na stránce "Vedené cvičení", kam se dostanete po zadání hesla získaného po odeslání formuláře níže, ale samozřejmě najdete i podrobnější informace o cviku, text i video pro ještě lepší pochopení a jistotu, že cvičíte správně. Více informací dostanete také na email uvedený při registraci níže.
Tak co, jdete do toho se mnou?
Je to zdarma, nepotřebujete žádné pomůcky, speciální oblečení nebo místo. Cvičte prostě doma, na zahradě, v lese, v kanceláři..., nebo kdekoli budete chtít. Stačí pár minut vašeho času, který se vám bohatě vrátí v pohodě větší energie, vitality, lepšího spánku, nálady, výkonnosti... Jen zavřete oči, uvolníte se a necháte se provést cvikem, který může úplně změnit váš den. Pamatujte, že den se cvičením je mnohem lepší než den bez cvičení!
Přesvědčte se;-).
CVIČTE SE MNOU
Vyplňte své kontaktní údaje, nechte zaškrtnutá obě políčka dole a odešlete.
Po odeslání se objeví pod formulářem na chvíli vaše přístupové heslo na neveřejnou stránku "Vedené cvičení".
Tuto stránku najdete také nahoře v menu pod záložkou "Co nabízím". Po kliknutí sem nebo na záložku "Vedené cvičení" zadáte heslo a hned můžete začít cvičit se mnou:-).
Heslo vám také zašlu na vámi uvedený email.
Cvičit se mnou můžete zdarma kdy chcete a kolikrát chcete - jen se necháte vést mým hlasem z audionahrávky.
Užijte si cvičení a sdílejte své výsledky!:-)